趁着春色正好，草木萌发，趁着阳光灿烂，草长莺飞，春林河公司职工团结一起，不负春光，积极备战煤层气公司工会组织的“中国梦·劳动美——喜迎二十大建功新时代”职工健身操比赛、职工乒乓球比赛。

洋溢阳光魅力，舞出青春旋律

“一二三四、五六七八……”伴随着节奏有力的健身操口令,和着悠扬悦耳的音乐，春林河公司职工健身操队在公司五楼展开了热火朝天训练。

每天下午两点半，全体职工迅速集合整队，随着音乐的响起，昂首，挺胸，摆臂……大家动作有力，刻苦训练，互相学习，不厌其烦细抠、讨论、琢磨动作的每一个细节，反复熟悉动作要领，互相指正动作缺陷，共同分享动作心得，表现出了吃苦耐劳的坚强意志和精诚协作的团队精神，确保了动作的整齐划一。

每一个动作的规范到位代表了一丝不苟的工作态度，每一次合练的整齐划一展示了团结一心的团队精神，每一次学习的积极主动体现了认真负责的担当意识。在训练过程中，部分员工利用休息时间和早晚上班前后自觉加班主动练习。相关部室在业务工作繁忙的情况下，统筹安排部室工作，积极参训，充分体现了春林河公司的集体荣誉感与队伍的凝聚力。公司员工纷纷表示，将用实际行动展现出春林河公司员工敢于拼搏、勇争一流的精神风貌和良好形象。

“小球”挥出大活力，无惧挑战，勇敢向前

努力拼搏是最美姿态，超越自我是最佳状态。在四楼乒乓球训练室，春林河公司参赛选手纷纷从紧张工作中抽出时间抓紧训练，每天早上、晚上挥洒汗水，积极备战。一方面加强体能训练，提高选手的反应速度和击球速度，增强体力和耐力；另一方面抓基本功训练和实战，进行发球，正、反手动作练习等，在熟练掌握基本功的基础上提高球技。训练室里你来我往，你削我扣，每位参赛选手都忘我投入、渐入佳境。

女选手巾帼不让须眉

“今天的训练看起来太刺激了，女选手比男选手的对战训练更精彩。”刚刚训练完的男选手马冬指着正在对战训练的女选手称赞道，“你看她们两个人不分伯仲，每个回合都那么精彩。”在这次训练中，公司虽然女工比较少，但是她们却充分展示了自身的乒乓球技艺，一个个弧旋球、近台强攻、远台推拉等技术运用纯熟，精彩的表演不时博得现场的阵阵掌声。训练比拼中，与男选手相比，丝毫不落下风，让人叹为观止。   

此次备战训练的过程中，不仅为大家提供了切磋球技、交流经验、相互学习的平台，还提供了一个展示自己、提高团队合作能力和自身竞技水平的机会，也为即将到来的比赛奠定了坚实的基础。春林河公司全体员工都卯足了劲，以饱满的精神、整齐的步伐、标准的动作、真挚的笑容、热情活力的精神面貌以及良好的团队协作精神，积级备战，迎接比赛。（春林河公司   贾翠）